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smoothie(スムージー)

2017.03.17 Friday
毎朝
いろいろなフルーツと小松菜やアボカドやフラックスシードオイルや…を入れたsmoothieをジョッキ一杯飲んでいます



ゆっくり起きた朝は
smoothieの他に野菜を 焼きあご出汁と昆布で煮たスープなども作って
ブランチになります



今日は菜の花炒めのオムレツも作りました

日記comments(0)|-|-|by alles-k
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